Kostnadsfritt stresscreening-samtal

Vad är ett stresscreening-samtal?

Under detta kostnadsfria samtal på cirka 30 minuter, som kan genomföras via telefon eller online, får du: 

​

• En första bedömning av din stressnivå - Vi identifierar tecken på stress och hur den påverkar ditt liv.

• Analys av bakomliggande orsaker – Vi utforskar faktorer som kan bidra till din stress.

• Insikter om dina beteendemönster – Vi tittar på vanor och mönster som kan vara hinder för ditt välmående.

• Grundläggande förståelse för stress – Jag förklarar hur stress fungerar och hur du kan hantera den.

• Möjlighet att ställa frågor – Få svar på dina funderingar om stress och din specifika situation.

• Konkreta råd och vägledning – Praktiska tips som du kan börja använda direkt.

• Rekommendationer för nästa steg – Skräddarsydda förslag baserade på din situation och dina behov.